Правила переноса тяжестей

Берегите спину

Руководствуйтесь правилами охраны труда.

Ваша спина участвует практически во всем, что вы делаете: ходьба, сидение, любовь, подъем тяжестей. Эти действия невозможно выполнять без участия спины. Поэтому при переносе тяжестей берегите спину.
При подъеме тяжелого предмета, либо просто в случае неправильного подъема тяжести может возникнуть острая боль в спине. И в перспективе ситуация может ухудшиться. Неправильный многократный подъем тяжестей может привести к хроническим болезням позвоночника и закончиться инвалидностью.