Su espalda es esencial para prácticamente todo lo que hace: andar, sentarse, levantar pesos. No podría hacer ninguna de esas cosas sin la ayuda de su espalda. Así que cuide de su espalda cuando maneje materiales en el trabajo.
Levantar objetos pesados, o simplemente levantar peso de forma incorrecta puede ocasionar una lesión de espalda grave. Pero a largo plazo todavía puede ser peor. Tareas repetitivas y levantamiento de materiales sin la atención debida pueden causar daños crónicos a su columna, que pueden llegar a ocasionar invalidez permanente.